Mindful Goalsetting

Breng jouw doelen dichterbij. Stap voor stap.

Iedere verandering begint met een eerste stap. De Goalsetting-module van Ymind helpt je om helder te krijgen wat je écht belangrijk vindt en hoe je daar op een manier komt die bij jou past.

Of je nu wilt groeien in je werk, gezonder wilt leven, meer rust wilt ervaren of een persoonlijke uitdaging wilt aangaan: je leert doelen stellen die haalbaar zijn én hoe je gemotiveerd blijft om ze waar te maken.

Geen druk om perfect te zijn. Wel de juiste tools om met vertrouwen in beweging te komen.

Voordat je gaat beginnen, hier zijn een aantal FAQ’s:

• Wat gebeurt er met mijn antwoorden en notities?

Je aantekeningen komen beschikbaar in een PDF als je de 7 stappen in één sessie (aanbevolen) van circa 30 minuten afrondt. Vergeet niet overal op *Verzenden* te klikken.

• Wat als ik de module niet in één keer kan afronden?

Het is niet altijd mogelijk om alle stappen in één sessie af te ronden. We raden je aan om na het invullen van elke pagina een screenshot te maken en deze op te slaan. Zo houd je je antwoorden bij en kun je verdergaan wanneer je de volgende keer inlogt.

• Kan ik mijn aantekeningen later nog bekijken?

Ja. Aan het einde kun je de PDF afdrukken of exporteren en opslaan op je eigen schijf. Niemand anders heeft toegang tot je document en er blijft geen kopie achter op ons platform. Daarom is het verstandig om alles in één keer te doorlopen.

• Kan ik de module vaker gebruiken?

Zeker. Je kunt hem zo vaak herhalen als je wilt, steeds met een ander doel.